Reizstress, soziale Anforderungen und wechselnde Situationen führen schnell zu Ermüdung, Erschöpfung oder Überlastung. Ohne bewusstes Energiemanagement steigt das Risiko für Meltdowns, Shutdowns oder langfristigen Burnout.
Wie können wir gemeinsam besser wahrnehmen, wann die Energie bei unseren Schützlingen sinkt? Welche täglichen Belastungen verbrauchen besonders viel Kraft? Und was hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Ressourcen zu schützen, aufzubauen und selbstbestimmter zu nutzen?
Wir diskutieren über Wege zu besserer Selbstwahrnehmung, mehr Selbstfürsorge und einer spürbaren Steigerung der Lebensqualität – im Alltag, in sozialen Situationen und in der Gesamtentwicklung.
Teilnehmende:
Eltern, Bezugspersonen, Fachpersonen, weitere Interessierte
Ort:
Klipp & Klar Biel
Alexander-Schöni-Strasse 12
2501 Biel
Zeit:
19.00 – 20.30
Programm:
20-30 Min Input: Theorie verknüpft mit Praxis
ca. 60 Min. Diskussion
Leitung/Moderation:
Ursina Clavadetscher
Fachsupport & Casemanagement
Verpflegung:
Kaffeemaschine, Mineral
Kosten pro Teilnehmer:
Fr. 10.- Mitglied Autismus Bern
Fr. 25.- übrige Teilnehmende
Anzahl Teilnehmende:
5 – 15
Anmeldung:
Anmeldung bis 25. Februar 2026
