Einzigartige Kinder brauchen einzigartige Eltern

Dein Kind mit besonderen Bedürfnissen braucht genau dich, dein Vertrauen in seinen Weg und einen Ort, an dem es sich verstanden und geliebt fühlen darf. Nur wie, wenn die Kraft fehlt?

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit einer Auszeit für Körper und Seele. Du lernst, wie dir ein Perspektivenwechsel in schwierigen Situationen gelingt und wie wichtig es ist, dass du gut für dich als Mutter oder Vater sorgst. Verschiedene Techniken und Strategien helfen dir im Alltag dein Potential auszuschöpfen, aus deinem Herzen zu entscheiden und deinen Blick auf Lösungen und Möglichkeiten auszurichten.

Kursinhalt

• Entspannen und Kraft tanken
• Herausforderungen – Wie schaffe ich das?
• Mein Kind ist einzigartig
• Selbstliebe und Selbstfürsorge – Was tut mir gut?
• Vertrauensvoll meinen Weg gehen

Jeder Kursabend beinhaltet eine Entspannung, die du anschliessend auch mit einer Audiodatei zu Hause durchführen kannst.

Kursdaten
Freitag, 20. Oktober 2023            19.30 bis 21.00 Uhr
Freitag, 27. Oktober 2023             19.30 bis 21.00 Uhr
Freitag, 17. November 2023         19.30 bis 21.00 Uhr
Freitag, 01. Dezember 2023         19.30 bis 21.00 Uhr
Freitag, 15. Dezember 2023         19.30 bis 21.00 Uhr

Vorkenntnisse nicht notwendig
max. 8 Teilnehmende pro Kurs

Kursort
Bindenhausstrasse 44, 3098 Köniz

Kursleitung
Judith Weber, Dipl. Entspannungs- und Mentaltrainerin, Hypnosetherapeutin, Erfahrung im Autismus-Spektrum und körperlicher & geistiger Behinderung

Kurskosten
5 Kursabende à 1,5 Std.         Fr. 300.- Mitglied Autismus Bern
                                                   Fr. 350.-übrige Teilnehmende

Mitbringen
Bequeme Alltagskleidung (Umziehen möglich)